Stravovací plán šitý na mieru - ONLINE VERZIA
Chceš individualizovaný stravovací plán ale preferuješ online priestor alebo si mimo Bratislavy a máš to k nám ďaleko? Nevadí… práve pre teba sme vytvorili ONLINE STRAVOVACÍ PLAN NA MIERU (Online výživové poradenstvo).
Všetko vieme vyriešiť z pohodlia vášho domova
Naučíš sa pripraviť kvalitné jedlá podľa osvedčených receptov
Buď šťastnejší, ži zdravšie a maj lepší spánok
Stravovací plán - ONLINE
Pre tých, ktorý preferujú online priestor alebo sú mimo Bratislavya majú to k nám ďaleko, máme špeciálny online program ktorý zahŕňa:
-
Základná vstupná anamnéza vo forme videohovoru/hovoru/mailu – definovanie si cieľa, zistenie informácií o základných zdravotných parametrov, ochorenia, alergie, intolerancie a zistenie informácií o fyzickej a psychickej aktivite počas dňa.
-
Výpočet optimálneho kalorického príjmu – na základe vašich vstupných informácií nastavujeme optimálne hodnoty pre Váš cieľ.
-
Dotazníky – ak je potrebné zasielame dotazníky pre podrobnejšie zistenie preferencií v stravovaní.
-
Vytvorenie individuálneho stravovacieho plánu – na základe všetkých vstupných informácií, z prihliadnutím na chuťové preferencie a cieľ pripravíme na mieru šitý stravovací plán.
-
Zaslanie plánu v elektronickej podobe.
-
Konzultácia cez videohovor/hovor – podrobné vysvetlenie plánu a odporúčania na dosiahnutie cieľa.
Tento program nemá diagnostiku zlozenia tela, tj analýzu svalstva, tuku, vnútrobrušného tuku, bazálneho metabolického pomeru…atď, ktoré sú dôležité pre dokonalé nastavenie plánu pre tvoje telo. Preto je dôležité poskytnúť nám čo najpresnejšie údaje v dotazníkoch aj vo vstupnej konzultácii.
Čo obsahuje stravovací plán?
- Základné inštrukcie pre orientácie v stravovacom pláne.
- 10-15 receptov na raňajky, obedy, večere a snacky, ktoré sú ľubovoľne kombinovateľné.
- Podrobnú gramáž a postup pri prípade jednotlivých receptov.
Krok č. 1
Po vyplnení vstupných údajov a platby si dohodneme online konzultáciu na dodatočné otázky ohľadom vášho životného štýlu, stravovania a na vaše otázky smerom k nám.
Krok č. 2
Po konzultácii ti obratom zašleme dotazníky.
Krok č. 3
Do cca 3-7 dní od vyplnenia dotazníkov zasielame stravovací plán na mieru s podrobnými inštrukciami a popisom.
Krok č. 4
Dodatočná konzultácia k orientácii v stravovacom pláne a na prípadné otázky.
Máš záujem o ONLINE stravovací plán?
V prípade, že máš záujem o náš online stravovací plán, stačí vyplniť nasledovné údaje a my sa ti už ozveme.
Partneri
Máte otázky?
Ak máte akékoľvek otázky napíšte nám. Radi vám odpovieme.