Stravovací plán

Potrebujete schudnúť alebo pribrať? Chýba Vám energia? Trápia Vás alergie, intolerancie a neviete, čo jesť? Alebo len potrebujete zlepšiť svoj zdravotný stav a obohatiť svoj jedálniček o nové zdravé inšpirácie?

Určite viete, že “diéty” z dlhodobého hľadiska nemajú význam. Dôležitá je vždy celková zmena stravovacích návykov. Preto u nás “diétu” nedostanete.

Tvorba nášho stravovacieho plánu je podmienená zdravotnou anamnézou, analýzou kompozície tela, zistením bazálneho metabolického pomeru, vnútrobrušného tuku a % tuku v tele (tieto informácie nám poskytne InBody 770). Okrem týchto základných vecí nás zaujíma aj miera zaťaženia stresom (nameraná prístrojom  Max Pulse) a celková pohybová a športová aktivita.

Čím viac vstupných informácií máme, tým presnejšie vieme nastaviť stravovací plán pre dosiahnutie Vášho cieľa.

Typy stravovacích plánov :

  • NORMOKALORICKÝ
  • PRE ŠPOTROVCOV
  • SO ZNÍŽENÝM PODIELOM SACHARIDOV
  • SEMI-VEGETARIÁNSKY
  • VEGETARIÁNSKY
  • VEGÁNSKY
  • DIA – pre pacientov s diagnózou Diabetes mellitus 2.typu – bez komorbidít
  • HIT – pre pacientov s diagnózou histamínová intolerancia
  • PRE ĽUDÍ TRPIACICH RÔZNYMI STRAVOVACÍMI PROBLÉMAMI (alergie,intolerancie…)

Každý z nás je jedinečný, a preto u nás preferujeme individuálny prístup pri zostavovaní stravovacích plánov, podložený vedomosťami a skúsenosťami v oblasti stravovania a výsledky si vždy overujeme vedeckými metódami.

CHCEM STRAVOVACÍ PLÁN